Skąd pochodzi piłka nożna? Historia sportu od starożytności do dziś

Skąd pochodzi piłka nożna? Historia sportu od starożytności do dziś

Piłka nożna, dziś uwielbiana przez miliony ludzi na całym świecie, ma znacznie dłuższą i bardziej zł...
Aktualni piłkarze Chelsea: kto tworzy trzon obecnej kadry?

Aktualni piłkarze Chelsea: kto tworzy trzon obecnej kadry?

Obecna kadra Chelsea łączy doświadczonych liderów z młodymi zawodnikami, którzy dopiero budują swoją...
Jak zostać piłkarzem? Trening, nabór do klubu i realia zawodu

Jak zostać piłkarzem? Trening, nabór do klubu i realia zawodu

Droga do zawodowej piłki nożnej zaczyna się od regularnych treningów, ale wymaga też determinacji, c...
Jak szybciej zregenerować mięśnie po treningu? Skuteczne sposoby na powrót do formy

Jak szybciej zregenerować mięśnie po treningu? Skuteczne sposoby na powrót do formy

Mięśnie nie rosną od samego dźwigania: trening daje im bodziec, natomiast odbudowa i adaptacja zacho...
Lewandowski kończy karierę? co naprawdę dzieje się w Barcelonie i reprezentacji

Lewandowski kończy karierę? co naprawdę dzieje się w Barcelonie i reprezentacji

Nie wyznaczyłem jeszcze daty zakończenia kariery. W rozmowie z Bogdanem Rymanowskim przyznałem, że r...
Przyszłość San Siro: kiedy ruszy rozbiórka i co dalej z kibicami?

Przyszłość San Siro: kiedy ruszy rozbiórka i co dalej z kibicami?

Rozbiórka San Siro nie rozpocznie się zaraz po otwarciu nowego stadionu. Skoro o tym mowa to sprawdź...
Nowy stadion Realu Madryt: co naprawdę zmieniło się na Bernabéu?

Nowy stadion Realu Madryt: co naprawdę zmieniło się na Bernabéu?

Patrząc na nowe Bernabéu, widzę obiekt, który służy nie tylko jako stadion, lecz także jako nowoczes...
Najstarszy polski klub piłkarski – historia prawdziwego pioniera

Najstarszy polski klub piłkarski – historia prawdziwego pioniera

Gdy myślę o początkach polskiej piłki nożnej, widzę Kraków końca XIX wieku i garstkę ludzi, którzy o...
Jabłczan kreatyny – z czym łączyć, by zwiększyć efekty suplementacji?

Jabłczan kreatyny – z czym łączyć, by zwiększyć efekty suplementacji?

Jabłczan kreatyny wybieram, gdy chcę wspierać siłę i wydolność oraz regularne postępy na treningach....
Tomasz Kaczmarek w Radomiaku: jak nowy trener zmieni zespół?

Tomasz Kaczmarek w Radomiaku: jak nowy trener zmieni zespół?

Tomasz Kaczmarek nie zamierza pudrować problemów Radomiaka. Chce, by jego zespół przestał być „miękk...
Skład FC Barcelony: zawodnicy, ustawienie i styl gry u Flicka

Skład FC Barcelony: zawodnicy, ustawienie i styl gry u Flicka

FC Barcelona pod wodzą Hansiego Flicka łączy charakterystyczne dla klubu posiadanie piłki z szybkimi...
Czy przerwa w treningu pomaga? Sprawdź, kiedy warto odpocząć

Czy przerwa w treningu pomaga? Sprawdź, kiedy warto odpocząć

Po mocnym treningu mięśnie nie stają się silniejsze od razu. Wysiłek daje im bodziec, natomiast podc...