Najnowsze artykuły


Liverpool w Lidze Mistrzów: sześć triumfów i finały, które przeszły do historii

Liverpool w Lidze Mistrzów: sześć triumfów i finały, które przeszły do historii

Gdy myślę o Liverpoolu w Lidze Mistrzów, od razu przychodzą mi na myśl te niesamowite chwile, które ...
Trening somatyczny – na czym polega i jak łączy ciało z umysłem?

Trening somatyczny – na czym polega i jak łączy ciało z umysłem?

Trening somatyczny stał się w ostatnich latach coraz bardziej popularny jako świetny sposób na popra...
Ile zarabiają piłkarze Legii? Realne widełki pensji i bonusów

Ile zarabiają piłkarze Legii? Realne widełki pensji i bonusów

W porównaniu z innymi klubami Ekstraklasy, zarobki piłkarzy Legii Warszawa od zawsze przykuwają uwag...
Jesper Karlström: z Lecha do opaski kapitana w Serie A

Jesper Karlström: z Lecha do opaski kapitana w Serie A

Droga Jespera Karlströma do Serie A to historia pełna zawirowań, niezłomności i triumfu. W 2018 roku...
Jak często trenować pilates? Optymalna częstotliwość dla skutecznych efektów

Jak często trenować pilates? Optymalna częstotliwość dla skutecznych efektów

Myśląc o pilatesie, na pewno zastanawiasz się, jak często warto ćwiczyć, aby zobaczyć realne efekty....
Nicola Zalewski – wiek, pochodzenie, kariera i znaczenie dla reprezentacji

Nicola Zalewski – wiek, pochodzenie, kariera i znaczenie dla reprezentacji

Nicola Zalewski, mający obecnie 24 lata, to niezwykle utalentowany piłkarz, który od pewnego czasu z...
Ile trwa dogrywka w piłce nożnej? Czas i zasady gry

Ile trwa dogrywka w piłce nożnej? Czas i zasady gry

Dogrywka w piłce nożnej wywołuje dreszczyk emocji zarówno u zawodników, jak i u kibiców. Zwykle ten ...
Jak napompować piłkę do ćwiczeń? Prosta instrukcja bez błędów

Jak napompować piłkę do ćwiczeń? Prosta instrukcja bez błędów

Kiedy przystępuję do pompowania piłki do ćwiczeń, mam świadomość, że prawidłowe wykonanie tego zadan...
Kiedy poznamy terminarz PKO BP Ekstraklasy? Wiadomo, kiedy go opublikują

Kiedy poznamy terminarz PKO BP Ekstraklasy? Wiadomo, kiedy go opublikują

Każdy miłośnik piłki nożnej z niecierpliwością oczekuje na ulubiony terminarz PKO BP Ekstraklasy. Ch...
Piłkarze z Gliwic: najważniejsze nazwiska i ich historie

Piłkarze z Gliwic: najważniejsze nazwiska i ich historie

Radosław Murawski stanowi dla wielu kibiców Piasta Gliwice symbol młodego talentu, który z zapałem w...
Cracovia – Pogoń: składy i znaczenie decyzji trenerów

Cracovia – Pogoń: składy i znaczenie decyzji trenerów

Już w najbliższą sobotę czeka nas emocjonujące starcie pomiędzy Cracovią a Pogonią. Oba zespoły w os...
Orbitrek – jak ćwiczyć? Film z techniką i planem treningu

Orbitrek – jak ćwiczyć? Film z techniką i planem treningu

Orbitrek, znany także jako crosstrainer czy trenażer eliptyczny, to sprzęt do ćwiczeń, który wykazuj...